Britney Spears aparece en Shape magazine – Edición Junio 2013 y revela sus secretos para mantenerse en forma. En la portada de la revista la ‘princesa del pop’ posa con un bikini blanco y muestra el cuerpo por el que ha trabajado tanto para su próximo show en Las Vegas, el cual abre este otoño. Cuál es el secreto de Britney para estar en forma? YOGA! Brit reveló que hace 90 minutos de yoga,  dos veces a la semana con muchísimo cardio – una hora completa, tres veces a la semana con su entrenador Tony Martinez. “Las presentaciones en Las Vegas no serán fáciles – serán unas fiestas masivas de principio a fin. Y para lograrlo, debo estar en optimas condiciones y correr a toda velocidad”. Geeez! esto suena a que va a bailar! Pero no solo es ejercicio lo que mantiene a la cantante de 31 años en buena forma, según Shape, Britney sigue el programa Nutrisystem – una merengada en el desayuno y el almuerzo más una cena de vegetales y proteínas – para mantenerse alejada de las comidas que les hace a sus hijos, Sean y Jayden, específicamente las galletas de chocolates “Trato de no hacerlas muy a menudo o me comería todo el plato de masa.”  Para mantener el interés en el gym, el entrenador le coloca rutinas divertidas, además de escuchar música que la motive, Whitney Houston “I Wanna Dance with Somebody” y Bruno Mars “Looked out in Heaven”.  Well… Good for Britney que se está esforzando bastante en mantenerse delgada tonificada y saludable. La portada es la misma historia de siempre… su cara no se ve … digamos, ‘normal’.  Me gusta como luce su cabello, aunque ya volvió al rubio claro que tenía antes. Aunque  la vemos así en las portadas de revistas y cuando vemos las pics de los paps es como … shock!

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Britney Spears, 31, tonificada y fabulosa! Shape Magazine – Junio 2013

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